Paura di avere l’insonnia fatale sporadica

cari dottori, ultimamente sto soffrendo di un’insonnia strana ed inspiegabile, sono una ragazza di 19 anni che soffre già di problemi di ansia, tutto ciò è cominciato qualche giorno fa in cui avevo un’ansia un po’ strana mi sentivo disorientata ecc, ma dormivo bene anche se con vari risvegli, da 6 giorni a questa parte ho riscontrato vari problemi di insonnia mi sono svegliata una volta alle 2: 56 di notte in preda ad uno strano attacco di panico ma poi mi sono addormentata, la notte dopo ho dormito bene ma poi di nuovo, mi sono svegliata alle 3: 00 e iniziato a disperarmi e addormentata alle 7, e un’altra notte passata in bianco totalmente (soffrivo già in passato di problemi di insonnia ma quest’anno sembra peggiorata) mi sento come se fossi disconnessa e scollegata nei movimenti non capisco più niente, quando vado a letto la mia mente non riesce a spegnersi in nessun modo anche quando sono stanca, quando qualcuno mi parla ogni volta faccio fatica a comprendere, ho troppa paura di avere questa insonnia fatale sembra che abbia i sintomi di questa malattia e non sto ragionando più, chi ha questa malattia perde lucidità subito? vi ringrazio in anticipo per la risposta perfavore aiutatemi