Vertigini/capogiri

Salve,

circa 4 giorni fa insieme ad un amico ho fatto 4/5 tiri di cannabis, non sono un fumatore abituale, diciamo che se questa è la quinta volta che fumo è già tanto.
Questa volta a differenza delle altre però, ho avuto un attacco di panico: vedevo tutto sottosopra, brividi, tachicardia a mille, formicolii ovunque e perdita della sensibilità soprattutto agli arti, tutto ciò è durato oltre 2 ore credo, pensavo veramente di morire.
Ho continuato ad avere i battiti accelerati anche il giorno dopo, non riuscendo nemmeno a dormire la notte.

A distanza di 4 giorni, mi sento ancora stranito, ho come dei capogiri/vertigini, come una sensazione di testa leggera, non so bene come definirla.
Questo problema lo noto soprattutto camminando o stando in piedi muovendo la testa, mentre quando sono disteso non avverto quasi nulla.
Tutto ciò mi provoca ansia, non riesco a mangiare e neppure a dormire, temo di aver arrecato un danno al mio cervello.

Noto però una leggera attenuazione di questi giramenti di testa col passare dei giorni, non so quindi se aspettare per vedere se scompaiono da soli o farmi visitare da qualcuno, anche se non saprei da chi.

Grazie mille a chiunque mi sappia aiutare.