Ansia, attacchi di panico, crisi d’ansia

Salve a tutti.
Ho 20 anni e soffro di crisi d’ansia.
Dal 2 agosto è iniziato il mio incubo, era una bella giornata quando stavo per uscire e ho iniziato a tossire come se mi stessi affogando.
Non ho dato molto peso alla cosa, sono uscita lo stesso e mi sono messa in auto a guidare.

Quando sono arrivata al supermercato ho iniziato ad avvertire giramenti di testa, mancanza d’aria, sensazione di svenire, nausea, tachicardia, tremore, mani, orecchie, braccia, naso, gambe e stomaco addormentati con formicolio.

Dopo quel giorno sto vivendo con questa grande paura che mi ha portata ad uscire molto di meno, a guidare di meno (ed io amo guidare), e al pensiero che devo uscire per andare a fare qualcosa, mi terrorizza.

Anche a casa mi succede, anche spesso
So che mi servirebbe uno psicologo, ma non ho molta possibilità economica
Cosa posso fare?
Sono disperata
Dr. Antonio Ferraloro Neurologo 79k 2.4k
Gentile Ragazza,

per un consulto psicologico può rivolgersi alla Sua ASL di appartenenza dove può avere dei consulti gratuiti.
Un’altra opzione è rivolgersi ad uno psichiatra.
Non lasci sedimentare il problema e lo affronti tempestivamente.

Cordiali saluti

Dr. Antonio Ferraloro

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