Rmn ginocchio sinistro

Salve, a seguito di un continuo scricchiolio del ginocchio,dopo consulto da uno specialista , ho ritirato l'esito della RMN al ginocchio sinistro ecco il referto:

Non lesioni capsulolegamentose del compartimento esterno ed interno.
Meniscosi di grado severo del corno posteriore della fibocartilagine meniscale mediale.
Segni di meniscosi della fibrocartilagine meniscale laterale.
Assottigliato il LCA con aspetti degenerativi nel contesto. Angolato il LCP.
Non è presente versamento intra-articolare.
Conservati i rapporti articolari femoro-rotulei.

Gentilmente volevo sapere se tutto ciò è dovuto all'avanzare dell'età, visto che non ricordo alcun trauma, un giorno mi sono svegliato col ginocchio gonfio che è durato per una settimana poi passato il gonfiore è rimasto il dolore...
Ovviamente andrò dallo specialista, ma nel frattempo volevo sapere cortesemente se il quadro clinico è serio, preuccupante nel senso potrò continuare ad andare in montagna su terreni scoscesi o quant'altro, sarebbe opportuno un tutore del ginocchio o vado incontro in ogni caso ad un continuo peggioramento , relativamente che cosa mi attende.
Grazie