Disturbo d'ansia/ossessivo? Terapia e gestione sintomi.

salve
sono in cura da 5 anni per depressione, bipolarismo, ansia e improvvisa comparsa, senza motivo apparente, di pensieri negativi ossessivi, visione pessimistica su ipotetici eventi futuri che potrebbero accadere,, controllo con focalizzazione su qualsiasi fenomeno corpo
pre ansia esagerata in attesa di un evento da affrontare tipo un esame
la mia terapia: doparox 60gg al giorno, lamotrigina 100- 2 compresse al giorno, ansiolitico
vivo una vita quasi normale ma, seppur ad alto dosaggio antidepressivo, i pensieri sono diminuiti ma non debellati.

il mio psic e stato franco dicendomi che non puo aggiungere altri farmaci e che devo conviverci e affiancare una psicoterapia
gli avevo proposto di darmi l'omaprazolo antipsicotico risposta negativa
cmq non e' stato ben definito se si tratta di d.
o.c o ansia generalizzata
b.
week end