Astenia o ansia

Buongiorno
Dal 2007 al 2010 ho avuto pressione bassa 90-100, risolto con tecniche respirazione ( no farmaci)
In quel periodo ho provato l'attacco di panico.
Dal 2010 ho riscontrato in modo casuale :
Attacchi di panico scatenati anche da futili motivi
Ansia o paura di aver paura..
Da 6 mesi riscontro una sensazione di astenia che sfocia in paura dopo 0,5 ora di camminata o comunque di attività anche senza sforzo ma stando in piedi.
Ho fatto visite specialistiche senza avere indicazioni (tutto ok)
Nutrizionista
Neurologo
Cardiologo - esame sotto sforzo
Sangue ( donatore da 10 anni )
Ho riscontato un miglioramento con :
Zincum
Fiori di Bach
Prima di questi supporti avevo acufeni poi spariti e la debolezza si riscontra dopo,un periodo di 2 ore anziché mezz''ora
Il mio medico dice di continuare 3 - 4 mesi ed utilizzare un calmante (EN) solo in caso di bisogno.
Io ho il dubbio che la situazione non si risolva.
Aggiungo che le cause penso siano rapporti familiari difficili e problemi di lavoro, che ad oggi pensò di aver "digerito" probabilmente pero' il mio cervello deve recuperare..
Cosa mi consigliate ? Ci sono altre verifiche da fare per escludere problemi diversi ?
Saluti