Solo somatizzazioni?

Dall'anno scorso ho sviluppato una leggera ansia e depressione, inoltre, sentivo spesso una sensazione di testa vuota.

Un giorno, in preda ad un'improvvisa euforia, lessi delle informazioni riguardanti teorie su in tipo  di personalità (MBTI), che mi rispecchiavano molto, e andai in completo panico, mi scoppiava la testa, vedevo un riflesso di me stessa morta allo specchio, mi vedevo i piedi neri, le pupille erano dilatate e l'udito era amplificato.

Passai una visita di controllo dal neurologo, per la cefalea, e mi disse di andare subito da uno psichiatra.

In seguito, lo psichiatra mi disse che erano solo somatizzazioni, mi passò tutto e ritornai come prima anche se dopo 3 mesi sono stata di nuovo male, in quanto sentivo sempre una voce nella testa.

Mi chiedo ancora adesso se siano state solo somatizzazioni e come una semplice lettura mi abbia potuto influenzare tanto, e perché ho avuto una ricaduta in così poco tempo?