Pensieri cattivi

Gentili dottori,
sono un ragazzo di 20 anni che vive da circa un anno, per motivi di studio, lontano dalla famiglia. E' da poco che ho preso atto di avere pensieri strani, ricorrenti circa 4 volte al giorno, dal contesto tragico che vede sempre me come protagonista. Pensieri che mi tornano alla mente come se fossero ricordi di scene vissute, e in gran parte ci sono elementi di situazioni passate. Un pensiero tipo: guidare la macchina, distrarmi un attimo per parlare con qualcuno o cercare qualcosa, investire qualcuno. Oppure ricordo piccoli incidenti che ho avuto (tipo leggeri tamponamenti eccetera, anche nella manovra di parcheggio) e immagino, ad esempio, di schiacciare un bambino tra le due vetture. Questi pensieri, spesso legati alla guida, ma non sempre, spesso mi ritardano il sonno. Non ho idea, o forse non ricordo se durante la notte mi sveglio se faccio sogni cattivi.
Grazie per l'attenzione. Se ho omesso qualcosa provvederò subito ad integrarlo nel testo.
Distinti saluti.