Scarsa voglia di sesso

Buongiorno
Mi scuso sin da subito per essermi dilungato così tanto, ma ho certato di spiegare il più breve possibile il mio problema che voglio risolvere assolutamente.

Sono un uomo di 33 anni nella vita sono sempre stato timido e un po’ insicuro di me tanto che nell’ arco della mia adolescenza non ho mai tentato di approcciare con le ragazze.

All’ età di circa 16/17 anni ho cominciato a praticare la masturbazione, all' inizio una volta al giorno, poi anche due volte al giorno , fino a farne quasi una dipendenza quotidiana

Con il tempo ho iniziato anche a usare la pornografia per trovare stimoli, e questa abitudine è continuata per diversi anni, fino ai 27-28 anni.

Verso questa età ho cominciato a prendere più fiducia in me stesso e ho iniziato a frequentare ragazze, ma quando arrivavo al momento di un bacio mi bloccavo e non riuscivo ad andare oltre. Successivamente, con una ragazza più grande, siamo riusciti a superare questo blocco grazie a lei che ha preso l’iniziativa, ma quando avevamo rapporti sessuali non riuscivo ad eccitarmi: la mia erezione era debole e dura poco, e non provavo desiderio.

Questo problema ha finito per allontanarci, e ora con la mia attuale compagna la situazione è la stessa: zero desiderio e erezioni brevi e deboli, cosa che ha creato tensioni e discussioni tra noi. Questo mi dispiace molto e mi fa sentire anche un po’ umiliato, perché ho fatto visite urologiche e tutti gli esami del caso, senza riscontrare problemi fisici.

Sono convinto che la causa sia di natura psicologica, probabilmente legata all’uso eccessivo di masturbazione e pornografia negli anni passati.

Vorrei un parere esperto per capire come affrontare e superare questa difficoltà.