Tradimento bianco, insoddisfazione sessuale e perdita di fiducia: come gestire la situazione?

Buonasera
Scrivo perché ormai da tempo, e con più frequenza da settembre, continuo a subire tradimento bianco da mio marito.
Dopo averlo scoperto più volte messaggiare con un'altra, proprio questa sera mi sono imbattuta in altri messaggi recenti e addirittura ho visto una mail di un sito di incontri al quale è evidentemente iscritto da tempo.
Non sono mancate anche foto, recentemente scambiate e trovate nel cestino del telefono.

Quando a settembre ho, con fatica, rivelato di aver guardato il suo telefono di nascosto trovando messaggi spinti inviati ad un'altra donna, lui ha spiegato essere mero "istinto maschile", che non c'è nessun coinvolgimento emotivo e che lui non cerca nessuna amante.
Io ho risposto dicendo che mi sento profondamente tradita, io non riesco ad accettare cose di questo tipo...
Ora, scrivere tutto quanto è successo è difficile, soprattutto ora che sono mossa da ulteriore sgomento e rabbia.
Non posso non descrivere il contesto: siamo genitori di un bambino di 17 mesi e siamo sposati da quasi 10 anni.
Attualmente entrambi viviamo momenti pressanti sul lavoro e siamo fagocitati dalla quotidianità.
Sono pezzi importanti del puzzle ma non voglio considerarli come la giustificazione a questo suo atteggiamento.
Lui di recente ha iniziato una terapia psicologica soprattutto per snocciolare la questione lavorativa; in principio aveva espresso la volontà di parlare anche di questo "problema sessuale", quasi ossessivo.
Non so però quanto stia lavorando sul secondo fronte.

Io sono in totale confusione: una parte di me vorrebbe affrontarlo di nuovo e parlargli.
Contemporaneamente mi sento in difetto perché continuo a controllare il suo telefono e non voglio "ammetterglielo".
Sicuramente con l'arrivo del nostro bambino la vita è completamente cambiata.
Mi sto molto interrogando e mi chiedo se sia così grave sentire "sessualmente" altre donne.
Mi rispondo che sicuramente il livello di gravità è impreciso perché dipende da molte cose ma di sicuro sto capendo che per me è una cosa insostenibile.
Io non riesco ad accettarlo e, come scritto sopra e come anche ho spiegato a mio marito nel recente passato, mi sento tradita su tutti i fronti e sto perdendo sempre di più la fiducia verso di lui.

La cura di tutto so essere il dialogo ma in questo momento sono bloccata, mi sento in gabbia.
Non mi sento nemmeno di parlarne con persone amiche che so sarebbero imparziali nel commentare.
Ho paura a iniziare una terapia, paura che questa rabbia diventi un enorme mostro.
Ho fragilità anche su altri fronti: la coppia per me era un'ancora di salvezza.
Ora mi sta solo portando giù, sempre più giù.

Grazie sin da ora a chi mi leggerà e vorrà darmi una parola di aiuto.

Buona serata.

V