Madre critica e offensiva per la situazione sentimentale: come reagire?

Salve, da diverse settimane noto un atteggiamento di mia madre molto molto critico nei miei confronti, al limite dell’offensivo, e francamente non penso di meritare questo tipo di attacchi verbali da parte sua.

Da alcuni anni non ho più una relazione (l’ultima relazione risale a prima del covid con una ragazza che avevo conosciuto all’università).
Da alcuni anni sono dunque single ma nutro la speranza di poter trovare di nuovo una relazione stabile, anche perché mi piacerebbe un giorno poter avere la mia famiglia.
Ho frequentato recentemente una ragazza di cui ero/sono molto invaghito, con rapporti che però per volere di lei non sono mai andati oltre l’amicizia, e lì mi sono dovuto fermare.
Rispetto a qualche anno fa ho ridotto le occasioni di uscite fuori, ma penso sia normale, un po’ perché alcuni amici si sono sposati e un po’ per il lavoro che mi impegna tempo, ma comunque un minimo di vita sociale riesco ad averla.

Questo periodo ormai lungo da single, almeno 5 anni appunto, ha creato un grande problema con mia madre, che ormai ogni volta in cui vado in visita dai miei genitori diventa l’argomento principale di ogni dialogo.

Da diversi mesi mi sento ripetere da mia madre frasi del tipo ti devi vergognare, hai quasi 40 anni e sei ancora da solo’ oppure frasi come ormai per te è tardi, a quell’età sei destinato a rimanere da solo per tutta la vita ed è colpa solamente tua’.
Poi mi vengono in mente altre critiche del tipo non ho messo al mondo un figlio per vederlo da solo e senza prospettive future, sei un inetto’ e potrei continuare con altri esempi simili.

In tutto questo, mio padre si pronuncia poco e niente, facendo comunque capire di essere d’accordo con lei.

La goccia che ha fatto traboccare il vaso è stato un paio di sere fa, quando al telefono mi sono sentito dire se devi chiamarmi solo per parlarmi di un problema che hai avuto al lavoro, puoi anche non chiamare più, tanto l’unica notizia che voglio sentire (che mi sono rimesso con una donna) non me la dirai mai più, lasciami stare e vergognati’ e ha chiuso il telefono.

Io non capisco sinceramente di cosa dovrei vergognarmi, e sono stanco di dovermi sempre giustificare come se avessi commesso chissà che crimine.
Anche a me piacerebbe avere una situazione affettiva definita, ma mi rendo conto che le cose non avvengono per schiocco di dita e che quindi a volte serve pazienza e un pizzico di fortuna.
Ho provato a mettermi nei suoi panni, capendo che da madre avrebbe piacere a vedermi sistemato, ma da qui a dirmi che devo vergognarmi e che per me ormai il tempo è finito, mi pare un tantino eccessivo.
Qualche consiglio su come affrontare la cosa?
Vi ringrazio.