Insonnia da lutto

Il mio problema non è forse corretto definirlo "insonnia", bensì "paura di dormire la notte", invertendo il giorno con la notte(di giorno dormo senza problemi). Da quando due anni fa' ho assistito alla morte di una mia cara amica, ho paura di dormire da solo. Questo si traduce nel fatto che passo nottate davanti al pc o alla televisione, e tengo sempre una luce accesa quando tento di addormentarmi. Inoltre il sonno che soppraviene è sempre disturbato, nel senso che spesso mi sveglio una o due volte a notte, e alla mattina sono stanco. Ovviamente poi di giorno mi vengono colpi di sonno e recupero con sonni pomeridiani. Di giorno non ho nessun problema a dormire, perchè con i rumori, la luce, mi sento tranquillo. Dopo le prime settimane dal lutto, pensavo che questo fosse un problema scatenato dall'evento traumatico a cui avevo assistito, ma che col tempo sarebbe passato. Dopo 2/3 mesi il problema continuava, ma nel frattempo ho diviso il mio alloggio con una ragazza. La presenza di questa persona mi "tranquilizza" e mi permette di dormire sereno. Quando però la mia convivente si assenta per qualche giorno, il problema riemerge. Adesso esempio, la mia amica è andata via per 20 giorni. Io da 4 giorni sto di nuovo facendo le ore piccole davanti al pc, e poi dormo di giorno. Non riesco, propio non riesco a spegnere la luce di notte. Se provo a spegnerla, il minimo rumore, il minimo cigolio (abito in una soffitta sotto al tetto) mi spaventa e accendo la luce. Di giorno mi viene una forte sonnolenza e mi addormento, per poi svegliarmi allora di cena e rimanere fino all'alba al pc o alla tv, o a leggere o mettere in ordine. Da pochi giorni che sono rimasto solo, e come se il mio corpo avesse automaticamente cambiato i bioritmi, confondendo il giorno con la notte. Mi spaventa il fatto che con il tempo(dal lutto) il problema non si sia risolto. Con la compagnia della mia amica ho solo "nascosto" il problema, ma in questi giorni che sono solo esso è riaffiorato. Se volessi provare a rivolgermi a un medico, dove e come potrei indirrizarmi? Quale struttura?