Paura di malattie

Gentili dottori,vorrei un vostro parere.
A gennaio del 2012 sono stata operata in chirurgia d'urgenza a un diverticolo di meckel emorraggico.Ho avuto delle trasfusioni e per fortuna ora sto bene,ma quei giorni in ospedale non riesco a dimenticarli,anche perchè nei primi 4 giorni i medici non mi sapevano dire cosa avevo,hanno dovuto operarmi per scoprire da dove proveniva l'emorragia.E inoltre quando corsi al pronto soccorso svenuta,ebbi un fortissimo attacco di panico.Subito dopo credevo di aver superato tutto,ma Dopo circa 4-5 mesi dall'operazione ho avuto un altro attacco di panico.Ce ne sono stati altri ma meno pesanti.Tutto questo però mi sta creando delle paure su di me e sui miei cari,paura che possano nascere delle malattie.E spesso dico se dovesse succedere qualcosa,dove trovo la forza di correre all'ospedale?Io solo se sento parlare di cose brutte,mi affliggo.Anche per sciocchezze,inizio a pensare al peggio.Credo ke sia stato causato tutto dal trauma di un anno fa,ma la mia domanda è questa.è il caso di ricorrere a un medico che mi aiuti o queste paure le posso superare solo io con la mia testa?Ho 25 anni e non voglio iniziare a vivere angosciata già da adesso,vorrei ritornare ad essere forte come prima e ritornare ad avere la spensieratezza di una volta.Grazie in anticipo!!