Problemi a socializzare

Gentili dottori

Ho un problema che mi affligge e mi rendo conto solo ora che si sta ingigantendo. Da poco tempo ho realizzato di avere problemi nel socializzare e anche se in maniera spontanea ho cercato di superare questo ostacolo noto che sto peggiorando. Mi ritrovo ad avere 24 anni, a frequentare un master in una classe piccola, con una decina di persone e a non riuscire a socializzare con nessuno, resto bloccata e parlo solo se mi si pongono domande. Se devo essere io a parlare, lo faccio solo se ho motivi reali e non per attaccare bottone con i compagni, il risultato è che la classe mi snobba. Anche in casa (essendo fuori sede) non riesco bene a socializzare, anche se vivo con due ragazze tranquille e comprensive. In tutti questi anni il problema si è portato avanti, e anche se avevo degli amici mi sono ritovata sola per non so quale motivo (anche se con loro ero me stessa e non l’asociale).
Per superare questi ostacoli ogni volta che perdevo un amico, o che non socializzavo bene con dei gruppi cercavo di rifugiarmi da qualche parte, in una associazione di volontariato (dove stranamente riuscivo a socializzare con tutti), con la famiglia, o con altri amici che avevo, ma adesso che i pochi amici che avevo sono scomparsi mi sento sprofondare. Non seguo le lezioni del master perché mi sento a disagio, non ho voglia di uscire dalla mia camera e non sento la necessità di rifugiarmi nell’associazione di volontariato di cui faccio parte o non ho voglia di fare nulla. È una sensazione che mi fa sentire impotente e non so come reagire. Spesso ho avuto momenti di ansia o panico, ma non avendone mai parlato con nessun dottore, ma solo con il mio ragazzo non ho mai avuto un parere di esperto. Voi sapete dirmi cosa potrei avere? e come potrei provare a ribaltare la situazione? Vi ringrazio moltissimo.