Ossessione e senso di colpa masturbazione incestuosa adolescenziale

Salve dottori,

Premetto che soffro fin da bambino di D.O.C. e pensieri intrusivi. Da qualche mese non riesco più a darmi pace per via di episodi adolescenziali che mi tornano alla mente: tra i 12 e i 13 anni e mezzo cieca, diverse volte è capitato di praticare masturbazione pensando a 2 zie materne, ovviamente non mi masturbavo solo pensando a loro, ma anche con soggetti esterni alla sfera famigliare. Il problema è che ora, a 23 anni, provo profondo rifiuto a pensare a ciò che ho fatto, mi provoca forte senso di colpa, umiliazione, sensazione di aver tradito la mia famiglia e di non essere meritevole di vivere e non mi capacito di come abbia potuto fare una cosa simile a quel tempo. Al giorno d'oggi, essendo un soggetto fortemente ansioso, ho sviluppato un problema di vescica psicosomatica, che nonostante stia cercando di curare in terapia, non mi abbandona mai del tutto in quanto nella mia mente scatta questo pensiero: "ho fatto una cosa bruttissima e quindi merito di avere il problema alla vescica, che non potrà mai abbandonarmi e rendermi libero, perché devo pagare per le mie azioni". Questi giorni, sia per il problema del controllo ossessivo della vescica sia per questo problema dei sensi di colpa che si lega ad esso, sto passando giorni davvero difficili, arrivando a volte anche a pensare al suicidio. La mia terapeuta mi dice che quella accaduta in adolescenza è una fase di cui non devo farmi problemi, che è una fase sessuale di conoscenza di un giovane uomo e che se ora non ho faccio più certe cose posso stare tranquillo. Tuttavia anche se in un primo momento mi convinco di ciò, che sono normale e che posso stare sereno, poco dopo la "voce" nella testa che mi dice che devo stare male per questo torna a farsi sentire e mi butto di nuovo giù col pensiero di farla finita. Non so più che fare...
Grazie per la vostra attenzione