Stati d'ansia,

Salve dottori buongiorno.
In passato ho utilizzato questo spazio manifestando in pieno il mio perenne stato d'ansia associato ad una costante ipocondria.
In questo caso vi disturbo per chiedervi un parere su un altro aspetto di me che, purtroppo, mi accompagna da quando sono piccolo.
Io li chiamo "inceppi".
Da un giorno all'altro avverto un peso sullo stomaco e inizio a spaccare il capello in quattro per trovare necessariamente qualcosa che non va, attribuendola alle cose che in quel momento sono per me le più importanti.
Esempio.
Sto vivendo una bella relazione sentimentale, sto bene e non mi manca nulla.
Improvvisamente mi sento teso, inizio a chiedermi un sacco di volte "ma provo amore?
" "e' abitudine?
" "mi è calato?
" e inizio a consultare una marea di siti che trattano questi argomenti.
Tempo 15-20 giorni e questa cosa si toglie da sola e mi rendo conto di essermi fissato inutilmente.
Ora mi sta capitando la stessa cosa con il calcio.
Sono un tifosissimo, seguo la mia squadra ovunque da quando avevo sette anni e ho fatto veramente di tutto per amore di questa squadra.
Questo campionato è stato difficile, ora però si avvicina un momento importantissimo in cui si potrebbe fare una grande festa e riecco il mio malessere.
Ora l'inceppo è questo "Che senso ha essere felice per una squadra di calcio, mica è merito mio se vince o se perde?
".
E' come se mi sentissi inutile e ininfluente ai fini di un qualcosa che condiziona il mio stato d'animo.
E anche in questo caso (faccio il giornalista) inizio a telefonare calciatori, dirigenti ed esperti di calcio chiedendo di continuo "Ma i tifosi contano?
" "In qualche modo la mia passione incide sul risultato".
Sto per partire per andare in trasferta e al posto di godermi la giornata vado in agitazione temendo che non ho alcun ruolo sullo spettacolo che andrò a vedere.
Crisi del genere mi sono capitate anche in passato, quando vedevo le partite e dicevo "ma in fondo è un pallone che va in una rete" "che esulto a fare per questo gol tanto poi perdiamo lo stesso", "vado ad un concerto ma il cantante sarebbe bravo anche senza me che lo applaudo".
Le chiedo (da tempo non vado dalla psicologa di fiducia): come mai ho questi lunghi periodi in cui metto in discussione le mie passioni?
Come mai sono l'unico che, al posto di gioire per la propria squadra, oggi si fa mille paranoie e sente di essere uno spettatore passivo che gioisce per cose che fanno altri trovandolo insensato, quando comunque dentro di me sono emozionatissimo e non vedo l'ora di tifare?
So che può sembrare strano tutto quello che ho scritto, ma sono aspetti che condizionano molto la mia quotidianità e mi fanno vivere tutto in modo sbagliato.
E c'è poi questa malsana abitudine di leggere sul web qualunque cosa possa incoraggiarmi, esempio di un articolo di giornale: "La Salernitana ha vinto grazie alla spinta del pubblico"...e riprendo coraggio.
Scusi per la lunghezza del messaggio, spero di aver spiegato tutto per il meglio.