Colazione
Salve, ho una curiosità che vorrei soddisfare; sono una ragazza di 23 anni, in peso forma quindi senza alcun problema. Siccome ci tengo molto alla mia linea vorrei chiedere se ogni tanto è possibile fare colazione con un cornetto alla nutella senza particolari sensi di colpa; ogni quanto posso farlo? E inoltre quando lo mangio poi durante la giornata cosa devo ridurre per non superare il giusto apporto calorico giornaliero per me? Grazie
Serena
Serena
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Gent. utente,
se non ha problemi di peso e non esistono altre controindicazioni...non vedo perchè dovrebbe crearsi dei "sensi di colpa"!
Consumare ogni tanto un cornetto alla nutella, nelle Sue condizioni, non la vedrei come una trasgressione ma una piacevole ricompensa alle Sue attenzioni alimentari quotidiane.
Cordialmente.
se non ha problemi di peso e non esistono altre controindicazioni...non vedo perchè dovrebbe crearsi dei "sensi di colpa"!
Consumare ogni tanto un cornetto alla nutella, nelle Sue condizioni, non la vedrei come una trasgressione ma una piacevole ricompensa alle Sue attenzioni alimentari quotidiane.
Cordialmente.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Utente
Gent. Dott. Marcolongo, grazie per la sua risposta, seguirò senz'altro il suo consiglio. Ma volevo sapere un'ultima cosa, proprio per non perdere la mia forma fisica, ogni quanto posso concedermi questa "piacevole ricompensa" ? Grazie
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.8k visite dal 29/04/2012.
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