Dimagrimento in allattamento

Gent.dr,
quattro mesi e mezzo fa ho partorito. Sto ancora allattando al seno. Prima della gravidanza stavo molto attenta all'alimentazione, ma le fortissime nausee del primo trimestre, fortissime, mi hanno costretta, mio malgrado,a mangiare molto più spesso, ed evidentemente di più del solito, perchè solo in quel modo si attenuavano. Risultato: in gravidanza ho preso ben 20 chili. (Altezza 1,70, peso prima della gravidanza 56 chili circa). Ora sono riuscita, anche con un po' di ginnastica, ad arriavre a 60, ma vorrei tornare al peso iniziale. Nonostante gli sforzi, fatico a perdere ancora questi quattro chili. La domanda è la seguente: è possibile che l'allattare "inibisca" quest'ultima parte del dimagrimento, o meglio che ci sia una ritenzione di liquidi che poi terminerà a fine allattamento? Oppure occorrono solo ulteriori sforzi da parte mia? Mi interesserebbe moltissimo saperlo. Psicologicamente mi aiuterebbe molto ritornare al peso di partenza. Che cosa mi consiglia?

Grazie anticipatamente