Stress e dimagrimento

Salve,
ho 29 anni. Sono una persona molto stressata. Somatizzo tutte le mie ansie. Ho sofferto di ipertiroidismo in passato. Ho una vita abbastanza sedentaria. Sono alto 1.70 e peso 59kg.
Non bevo caffè ne thè. Soffro di colon irritabile ed emorroidi. Vorrei tanto aumentare il mio peso con massa muscolare buona. Potrei avere una dieta settimanale?

Grazie mille.
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129 47
>>Potrei avere una dieta settimanale?<<

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Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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