Stress e dimagrimento

Salve,
ho 29 anni. Sono una persona molto stressata. Somatizzo tutte le mie ansie. Ho sofferto di ipertiroidismo in passato. Ho una vita abbastanza sedentaria. Sono alto 1.70 e peso 59kg.
Non bevo caffè ne thè. Soffro di colon irritabile ed emorroidi. Vorrei tanto aumentare il mio peso con massa muscolare buona. Potrei avere una dieta settimanale?

Grazie mille.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
>>Potrei avere una dieta settimanale?<<

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Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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