Parere su dieta metabolica
Ho letto molti pareri discordanti sulla cosiddetta Dieta Metabolica che, da quanto ho capito, dovrebbe far leva su una moderata assunzione di carboidrati - quella 'strettamente necessaria' per il corpo - in modo da indurre il corpo a cercare l'energia di cui ha bisogno nei grassi.
Vorrei sapere se questo tipo di dieta può risolvere un problema di metabolismo lento.
grazie
Vorrei sapere se questo tipo di dieta può risolvere un problema di metabolismo lento.
grazie
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Dr. Mauro Lombardo
Dietologo
440 7
E' una delle tante diete e delle tante mode. Tra qualche anno se ne parlerà sorridendo cosi come ora si ride della dieta del minestrone o del fantino. Non ci sono fondamenti scientifici!!!!
Per il metabolismo "lento" funzionano 3 cose:
mangiare con regolarità (pasti principali + spuntini)
fare attività fisica regolare
non digiunare MAI (e saltare la prima colazione è un digiuno)
Per il metabolismo "lento" funzionano 3 cose:
mangiare con regolarità (pasti principali + spuntini)
fare attività fisica regolare
non digiunare MAI (e saltare la prima colazione è un digiuno)
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Dott. Mauro Lombardo
Medico Chirurgo
Specialista in Scienza dell’Alimentazione
www.maurolombardo.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.5k visite dal 10/08/2008.
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