Salve dottori

Sono una ragazza di di 25 anni soffro di ansia e attacchi di panico 4 giorni fa ho avuto non so se è un attacco di panico mentre stavo al supermercato a un certo punto ho sentito che i miei battiti acceleravano avendo un pulsimetro con me gli ho misurato ed erano 130 mentre mi metto in macchina seduta aumentano a 145 mi sentivo morire a un certo punto mi inzia a fare caldo tantissimo il corpo era diventato bollentissimo e dopo un po' inizio a sudare tutto acqua sotto il petto mai successa una cosa del genere torno a casa mi metto sul letto e non mi si abbassavano ho chiamato il 118 e mi hanno fatto un ecg e mi hanno detto che era tachicardia sinusale io sono sotto cura con en gocce che avevo diminuito perché diciamo che stavo meglio ma a un certo punto mi è tornato questa cosa adesso dal giorno dopo ho mal di braccio snx e come se mi brucia e mi tira un po' e qualche fitta al petto da giorni e mi fa male anche dietro la spalla e normale sudo tanto tutti i giorni anche le mani a ascelle e i miei battiti sono sempre superati i 100 anche quando cammino ho paura che c'è qualcosa che non va al cuore perché sono 3 mesi che sti battiti sono superati i 100 sono a letto si abbassano feci un holter cardiaco due mesi fa e stava scritto assenza di aritmie assenza di extrasistole solo 84bpmn fino a 148 ritmo sinusale cosa devo fare ho paura che mi viene qualcosa può essere una cardiopatia?
Oppure qualche infarto e normale che l'ossigeno c'è lho a 96 in alcuni giorni tipo stammatina mentre pulivo casa a un certo punto ho iniziato ha sentire bollente il collo il petto e i battiti erano a 125 normale e una fitta allo stomaco