Rigurgito tricuspidale parafisiologico età 22 anni preoccupante???

Buonasera.
Circa un anno fa ho fatto l’ecodoppler cardiaco e ha rilevato un lieve prolasso del lembo anteriore della valvola mitrale con rigurgito associato trascurabile e rigurgito tricuspidale parafisiologico, PAPs 30 mmhg (PAD 5 mmhg) , VCI non dilatata, normocollassante.
Non versamento pericardico in atto.
la cardiologa mi ha detto di stare sereno non é nulla di grave ma che dovrei controllarmi ogni anno.
Il medico di base mi ha detto che tra 30-40 anni potrei avere qualche problema.
La mia domanda é: ho solo 22 anni e adesso con quella sua frase io mi metto a pensare che tra 20 anni potrei avere un infarto o qulcos altro cioé non so se mi spiego perché é comunque un età adulta ma giovane.
Sinceramente mi sono messo a piangere perché essendo che qualche volta ho gli affanni e sento qualche battito di troppo mi metto a pensare che mi possa succedere qualcosa di brutto...
leggendo su internet riguardo le cardiopatie valvolari non mi rassicurano affatto...