Problemi di digestione

Buongiorno è da un anno ormai che non mi sento bene a livello di stomaco e pancia.
Premetto che in un anno ci sono stati dei periodi in cui stavo male ed altri in cui passava.
Arrivo al punto. Mi fa male lo stomaco ma non il classico bruciore è più una sensazione di malessere,nauseante che mi rende deboluccio.
I sintomi più comuni,soprattutto in questo periodo sono, eccessiva eruttazione (spesso con fatica a volte,sembra che al posto di far uscire l'aria la rimando giù) e senso di pesantezza (anche a livello della bocca) e defecazione improvvisa (nel senso che mi viene all'improvviso e quando vado in bagno ci metto pochissimo,ma è diarrea),pancia molto gonfia e brontolio di stomaco frequente,insomma i sintomi comuni del meteorismo ed aerofagia.
Tengo a sottolineare che non vomito mai (qualche volta mi torna su un pò con l'eruttazione) e che non ho il classico bruciore di stomaco,ma bensì qualche volta delle fitte sulla bocca dello stomaco e alla schiena. Ma la cosa che porta più malessere è questa condizione di pienezza e stordimento.
Riguardo all'alimentazione sto abbastanza attento e non fumo.
Il mio medico l'anno scorso aveva detto che avevo un virus intestinale (fatti esami delle feci e del sangue ed era tutto ok) e mi era passato ma poco dopo è tornato e circa un mese fa stessa diagnosi,prescritta una cura(codex e digerente, ma non esami da fare) e ora è tornato tutto.Talvolta mentre mangio non bevo neanche perchè se lo faccio mi sento pieno anche con poca acqua e quindi bevo lontano dai pasti.
Non mi spiego il motivo per cui non riesco a digerire bene (talvolta faccio fatica a bere una birra piccola) e vorrei non avere questo stordimento generale e malessere.
So che può essere lo stress,sono uno studente di psicologia e accetterei il fatto ma questo è un periodo in cui mi sto rilassando molto e ho vissuto momenti ben più stressanti senza avere problemi allo stomaco.
Mi scuso per la franchezza del mio linguaggio.
Vi ringrazio per l'attenzione