Pezzo di dente ingoiato

salve vi scrivo perchè siccome ho un dente rotto e avevo un pezzettino di parete dello stesso dente che dondolava da pochi giorni ma non riuscivo a tirarlo via con le dita mi è successo che quel pezzo di dente (la parete del dente) di poco meno di 1 cm e non ricordo se appuntito l'ho ingoiato con del pane mangiandoci sopra e lo so perchè quel pezzetto che dondolava non c'è più e prima di mangiarci sopra c'era ancora, in questo momento ho leggeri/moderati dolori dalla bocca dello stomaco al centro addome, come mi comporto? puo' fare qualche danno a stomaco o altri organi? ho un po di ansia in questo momento
grazie