Reale epilessia o sogno?

Buongiorno,
premetto che sto vivendo un periodo di forte ansia.
Ogni giorno temo di avere qualche disturbo che mi possa far perdere coscienza.
I più grandi timori sono l incapacità di respirare e i giramenti di testa.

A volte mi manca il respiro di notte, ma mi sono sempre sentita dire che sia ansia.

Questi picchi di ansia attuale mi hanno portato a provare l angoscia di perdere il controllo e di compromettere la mia sanità mentale, tra cui l incapacità di controllare i pensieri o peggio creare disfunzioni cerebrali.

Questa notte mi sono svegliata di colpo, e non capisco se ho avuto delle convulsioni o crisi epilettiche (di cui non ho mai sofferto) , o se semplicemente stavo sognando di averle.
Ricordo che nel sogno mi mordevo la lingua, agitavo le braccia, spostavo velocemente la testa a destra e sinistra, in modo compulsivo.
Appena ho aperto gli occhi stavo in pancia in su, ed ho provato paura.
Poi mi sono girata di lato ed ho continuato a dormire.
Ma la mattina mi sono svegliata una forte preoccupazione che possa essere stato un attacco epilettico, e il solo pensiero peggiora la mia già esistente ansia.
Ora oltre agli attacchi di panico temo possa venirmi anche quello epilettico.
Può l'ansia generare attacchi epilettici?
Quanto descritto può essere stato un sogno o un reale attacco epilettico?

Ho 40 anni e sto già seguendo un percorso di psicoterapia da qualche mese per la mia ansia.
Dicembre scorso ho eseguito una risonanza magnetica risultata negativa.
L'ho eseguita per eliminare dubbi scaturiti da ansia.

Grazie del vostro aiuto.