Sentire voci in dormiveglia

Buongiorno
Scrivo perché pochi giorni fa, stavo vivendo un momento di forte ansia e stress.
Anni fa mi é stato riscontrato il disturbo ossessivo e compulsivo, e anche la depressione è forse queste cose possono incidere.
Tornando sul discorso di prima, giorni fa stavo vivendo un momento di fortissima ansia, e la notte non sono riuscito a chiudere occhio, verso le 5 di mattino ero nel letto molto stanco ma molto agitato, avevo provato a chiudere gli occhi, ma ho iniziato a sentire una voce che mi dava ordini o cose del genere, e anche una sorta di musica.
Il giorno prima invece mi ero alzato e poco dopo ero tornato a letto, anche in quel momento ero molto in ansia e mi giravo continuamente nel letto, ero ancora un po’ assonnato, e mentre pensavo a una cosa che mi faceva paura ho sentito una voce che mi ha detto cose inquietanti.
Da qualche giorno mi sembra non mi sia più capitato.
Inoltre soffro d acufene non so se possa centrare.

Sto vivendo un periodo di forte ansia e stress e faccio anche fatica a dormire.
C’è una spiegazione per le voci che ho sentito secondo voi??

Spero in una risposta e buona giornata.