Sono rimasto traumatizzato dagli attacchi di panico?

Buongiorno, a settembre dell’anno scorso ho avuto dei brutti attacchi di panico, a conseguenza di anni di ansia ed emetofobia causati da una gastroenterite del 2012.
Ora da 10 mesi sono in cura con escitalopram 10mg e Amisulpride 50mg, ma nonostante ora io possa uscire di casa più facilmente e non sperimento più attacchi di panico seri; sono come rimasto traumatizzato dagli episodi di settembre: anche quando sto bene rimango in attesa di un attacco di panico, non riesco a godermi i bei momenti perché li vivo con la paura dell’ arrivo del panico.
Per varie ore della giornata sperimento un senso di stretta alla gola che non mi fa respirare bene e aumenta la mia ansia, occasionalmente ho pure senso di vomito, che per la mia emetofobia è terribile.
Mi sento un po’ senza speranza, perché io vorrei cercare lavoro e avere la mia indipendenza nonché un futuro stabile, ma in queste condizioni, con questa mente che non è serena, mi sembra tutto difficile.