Ipocondria e perenne ansia

Salve, ho 19 anni e soffro di ansia e ipocondria. Ho semrpe il timore di avere qualche grave malattia. Esempio ora possiedo da diversi mesi i linfonodi del collo gonfi e temo di avere un tumore, ma il mio medico dice che sono in condizioni normali i linfonodi. Ogni minimo dolore al petto lo collego al cuore e qualsiasi cosa avvenga nel mio corpo lo collego a qualcosa di grave. Da 3 anni prendo una compressa di amisulpride la mattina e la sera una di elopram una di depamide e una mezza compressa di modalina. Inizialmente le paure e l'ansia venivano meno ma ora da un pó di tempo, sono riaccese . Ho sofferto di DAP fino a 2 anni fa. Inoltre mi sento spesso svogliato e stanco premetto che perô non ho ripreso ancora dei normali ritmi sonno veglia da quest estate e diciamo che la notte tendo a caricarmi tardi e svegliarmi tardi la mattina. Vorrei dei consigli .