Anni che prendo 20 gocce di xanax al mattino e 20 gocce di xanax la sera per ansia

Buongiorno, sono ormai quasi 2 anni che prendo 20 gocce di Xanax al mattino e 20 Gocce di Xanax la sera per ansia, ipocondria e sporadicissimi accenni di attacchi di panico (lievi). Lo psichiatra che mi prescrisse la cura si trova a Napoli mentre io vivo a Roma, gentilmente vorrei sapere come fare per interromperne l'assunzione gradualmente. Grazie.