Rimedi naturali per ansia

Buonasera
da circa un mese sto soffrendo di ansia con varie somatizzazioni (tachicardia, extrasistole, attacchi di panico durante il sonno con conseguente formicolio alle braccia e spasmi muscolari specialmente sulle gambe, dolore petto e stomaco, cervicale), dopo aver effettuato analisi e visite cardiologiche (svariati ecg, ecocardiogramma, 2 holter 24h) i dottori hanno escluso cause riguardanti il cuore...
Mi è stata prescritta una cura con cardicor 2, 5 al mattino (per limitare tachicardia ed extrasistole) per un mese e 10 gocce di tranquirit da prendere al bisogno poi cambiate con Xanax 0, 5 ad effetto prolungato... il punto è che questi medicinali (tranquirit e Xanax) non hanno un buon effetto su di me in quanto mi danno debolezza, tremore a volte e vertigini che mi fanno agitare di più invece che calmarmi, quindi vorrei chiederle gentilmente se c'è qualcosa di naturale che io possa prendere per sostituire questi farmaci che attualmente non mi danno nessun aiuto...
Grazie per la disponibilità