Salve,vorrei sapere di piu su gli attacchi di panico e le conseguenze fisiologiche cui esso porta

Salve, ho 22 anni, alto 1, 65-peso 79, e sono ansioso.

A fine agosto anno 2022 ho avuto degli attacchi di panico 1 o 2 ogni settimana per un mese, da li in poi sono cambiato totalmente, dopo gli attacchi di panico sono rimasto iperteso per 2 o 3 mesi poi grazie ad una cura alla base di un cambio di stile di vita e pillole ramipril 2, 5 adesso ho la pressione alla normalità se non piu bassa del normale, e non prendo piu pillole.

Quello che vorrei sapere è se dopo degli attacchi di panico è normale avere dolori e fascicolazioni un pò da per tutto, pressione saltuaria al petto sinistro e braccio sinistro indolenzito, dolori lievi su mani, braccia, collo che durano sui 15 o 20 secondi, avere delle extrasistole a riposo oppure quando respiro profondamente (tramite un holter cardiaco è uscito che ho aritmia sinusale respiratoria) non so se c'entri qualcosa, ho fatto piu di 3 o 4 ECG e ecocolordoppler, tutto nella normalità, però la mia ansia mi fa sempre pensare che io abbia dei problemi cardiaci, polmonari, intestinali ect ect...
Premetto che mi è stato fatto anche un ecoaddome per via che mi uscirono le transaminasi alte-alt-gpt 90-ast got 34 e mi è stato detto che ho il fegato grasso di gravità moderata, adesso dopo 4 mesi non so se io lo abbia ancora o meno.

Comunque ritornando allo stato mentale, sono sempre preoccupato, ho paura di tutto quello che mi succede di strano al corpo e mi viene l'ansia al minimo sintomo nuovo che provo, mi sveglio sempre con la preoccupazione che in quella giornata possa succedermi qualcosa di nuovo, e vado a dormire con la paura di morire, non so piu cosa fare, questa cosa mi sta rovinando le giornate e la vita in generale.

Grazie mille per un eventuale risposta.