Ansia terribile e paura di finire in manicomio

Salve, ho 32 anni e vi scrivo per esporre la mia problematica piuttosto seria... Cercherò di essere più breve possibile... Allora é da quando sono piccolo che non sono mai stato "normale"... Ossessioni davvero terribili... Mi fissavo su tutto fobie strane e davvero da paura...Poi oltretutto ho anche un eccitamento asessuale anch'esso terribile...che mi accompagna anch'esso da quando sono piccolo...cercando online si chiama crush fetish una perversione che consiste nell'eccittatsi guardando insetti o animali che vengono schiacciati con i piedi, é orribile lo so e mene vergogno solo a pensarla sta cosa...Detto ciò, io sono cresciuto in un ambiente familiare bellico... Mio padre umiliava e picchiava mia madre tutte le sere... Adesso ha smesso di picchiarla però a volte la umilia ancora...Io purtroppo sono ancora lì... E sono stato tutto sto tempo perché mi dispiaceva di mia madre e le facevo da "guardia" rovinandomi la gioventù...Ma adesso il problema che mi preoccupa è che da un po di tempo sono peggiorato, arrivando ad odiare mia madre, perché gli da ragione a mio padre nonostante tutto... Sono arrivato ad aggredirla fisicamente, perché eccome se mi sono reso conto adesso che sono grande e che non ho vissuto per loro fino ad'ora... Adesso sto cercando casa perché ho paura di fare qualcosa di brutto...Ho iniziato a lavorare... Ma i problemi non finiscono qua...Ho un ansia terribile...sto avendo problemi sul lavoro, invece di concentrarmi sulle cose serie ad es:Vedo un puntino sul computer e vado in panico mi viene da cliccarlo per vedere cos'é e non riesco a trattenermi... Cosa devo fare sono disperato...Io devo lavorare per andarmene da lì... Poi infine siccome mio padre una volta mi ha detto che russo... Da allora mi sono fissato e non dormo più bene...Cosa devo fare, mi manca la voglia di fare tutto perché mi fisso se devo fare qualcosa fino ad uscire pazzo anche per cose banalissime... Poi per concludere ho l'idea che mio padre è mia madre vogliano farmi uscire pazzo per finire in manicomio...So che può sembrare assurdo ma ho questo dubbio...Cosa devo fare ho molta paura aiutatemi... Faccio palestra ho un bel fisico... Muscoloso... Ma non posso più andare avanti così...ho l'idea come se I miei genitori che mi sta attanagliando vogliano fare di tutto per farmi fare un TSO... Aiutooooo