Un depressione che nn è mai stata curata

salve recentemente vi ho scritto, ripeto qui il mio oggetto di disagio: confusione senimentale! innanzitutto credo sia importante tenere a mente cosa significa la parola amore e questo penso mi sia di grande aiuto nel superare questo periodo. sono insieme da 7 anni con un ragazzo stupendo pieno di qualità, nel corso degli anni ho sempre avuto dei dubbi su di lui. riuscivo a vederlo nel mio futuro ma non sò in che modo: lui mi chiedeva se volevo avere dei figli che voleva sposarsi e io credo che quando si ami una persona queste parole facciano piacere, invece a me piu che piacere mi facevano inpanicare quasi come se vedessi il rapporto già troppo serio! il problema che dopo 7 anni io penso che un rapporto diventi serio e consolidato e l'unica cosa che si desidera e costruire un futuro assieme a questa persona.ultimamente mi è anche capitato che a distanza di km lui nn mi mancava e davo sempre per scontato quello che faceva, con chi stava, e quindi le nostre chiamate duravano pochi minuti! ciò mi fa pensare che nn lo amo piu ma di questo ne devo essere convinta al 100 per cento. lui però continua a piacermi ad attirarmi nei suoi modi di fare ect.... circa un mese fa ho conosciuto un nuovo ragazzo fidanzato però che mi ha colpito, ci siamo frequentati, ci sentivamo per telefono (ovviamente questo di nascosto al mio ragazzo), insomma sono completamente invaghita se nn innamorata/infatuata di lui (sempre se l'innamoramento e l' infatuazione siano due cose simili) . ora con questo ragazzo siamo rimasti in buoni rapporti anche se continuiamo a non sentirci più e a non vederci più (perchè lui per il mio bene ha deciso questo ) non appena farò chiarezza nel mio cuore ritorneremo a contattarci ma per il momento penso sia meglio cosi! diciamo che sono molto nervosa in questo periodo e penso sempre a lui cerco di capire e di darmi tante risposte, l'unico problema è che sono una persona molto ansiosa che si fa sempre un sacco di problemi e che tende soprattutto ad ingigantirli. sono molto confusa e vorrei iniziare una psicoterapia perchè è da più di un mese che va avanti questa storia e non riesco più a pensare a me stessa! ci penso in continuazione! il problema principale in questo momento è capire cosa voglio dall'uno e dall'altro, perchè io penso che al di fuori dell'attrazione verso queste due persone ci sia dell'altro. penso questo perchè è da tanti anni che combatto l'ansia e la depressione solo con i farmaci! può essere che questo non c'entri niente con quello che mi sta capitando, non lo sò però è un ansia e un depressione che nn è mai stata curata con l'aiuto di uno psicoterapeuta ma solo con l'aiuto degli psicofarmaci. tutto è iniziato all'eta di 14 anni (avevo attacchi di panico...avevo paura di far del male alle persone) ora invece questo disagio si è trasformato... faccio pensieri cattivi verso persone e familiari e nn ne ho paura, alcune volte anzi spesso mi capita di non voler più bene a nessuno.non sò come affrontare il tutto! aiutatemi