Ansia anticipatoria e disturbo da panico

Buonasera dottori. Sono una ragazza di 17 anni. Da circa 5 anni soffro di attacchi di panico dopo qualche situazione stressante o che mi ha scioccato e messo paura. Verso marzo ho avuto una ricaduta e per questo motivo non sono più uscita di casa per due attacchi di panico avuti da sola per strada. Adesso non sono capace di uscire più da sola, a parte sotto casa e nelle vicinanze, (per questo non mi definisco ancora un agorafobica, oppure sì?), o senza un mio famigliare accanto. La presenza di un qualsiasi mio parente mi mette sicurezza perché, essendo coscienti del mio punto debole, saprebbero aiutarmi in caso di panico. L'ansia mi assale anche nei luoghi aperti, oppure grandi e affollati perché penso che non avrei una facile via d'uscita e ho il terrore solo a pensare che mi ci trovassi da sola. Ho lasciato perdere pure la mia più grande passione, la palestra, senza saper più ritornarci perché appunto mi ricorda l'ADP che ho avuto lì trovandomi da sola, o meglio, circondata da decine di persone che non sapevano quale fosse il mio vero problema! Premettendo che ho già trovato uno psicologo e a breve andrò da lui, volevo chiederVi, questo è un disturbo da panico? In quanto tempo potrei tornare alla vecchia Cristina che adorava tanto uscire SOPRATTUTTO da sola? Grazie davvero di cuore a chi mi risponderà.