Fobia di impazzire

Egregissimi
Sono sempre stato un po ippocondriaca come persona
Da settembre sono andata a Germania per fare la specializzazione in Oculistica.


Da quando sono arrivata sono molto stressata.

Adesso da 2 mesi ho moltissima paura di impazzire
Da un momento al altro aspetto che mi accada qualcosa di psichico, come un allucinazione o derealizzazione.

Da alcuni giorni quando sto per dormire ma non in dormiveglia ma in fase che ho molto sonno sento delle voci dentro la testa.


Volevo capire se questa e una cosa normale come allucinazioni ipnagogiche?


Lo so che non mi potete diagnostificare voi ma qua in Germania sono appena arrivata e non so la lingua e non posso andare da uno psichiatra.

Aspettero fino a gennaio che ritorno in Italia.


È qualcosa di serio sto impazzendo?

Ho paura che le sento di nuovo