Ansia e emozioni
Buonasera, sono una ragazza di 23 anni e soffro di ansia.
Ora fortunatamente sto migliorando, ma l ansia si presenta soprattutto quando devo fare qualcosa di nuovo, devo prendere un impegno, i sintomi fisici che ho sono sudorazione e il cuore soprattutto extrasistoli (avverto come dei tonfi al petto) e soprattutto questi episodi mi mandano ancor di più in ansia e penso sempre che il mio cuore sia malato.
Ma questi tonfi che sento sono normali?
Grazie attendo vostre notizie.
Ora fortunatamente sto migliorando, ma l ansia si presenta soprattutto quando devo fare qualcosa di nuovo, devo prendere un impegno, i sintomi fisici che ho sono sudorazione e il cuore soprattutto extrasistoli (avverto come dei tonfi al petto) e soprattutto questi episodi mi mandano ancor di più in ansia e penso sempre che il mio cuore sia malato.
Ma questi tonfi che sento sono normali?
Grazie attendo vostre notizie.
Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
16.3k 372
Hai fatto visite ed esami medici? Risultati?
Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com
Utente
Si ho fatto tanti esami per il cuore, 2 visite cardiologiche, 3 ecocuore, ECG sotto sforzo, ho messo hotler. Sempre tutto ok. Sinceramente mi vergogno a tornare dal cardiologo. Voi cosa mi consigliate questi tonfi mi fanno paura
Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
16.3k 372
>>> Sinceramente mi vergogno a tornare dal cardiologo.
E fai bene. Perché quello che ti serve non è una visita cardiologica, è una cura specifica per l'ansia.
Ti serve imparare a smettere di farti continuamente e di fare la domanda "Sarà grave?", per cercare di rassicurarti. Perché alla lunga farti questa domanda alimenta e mantiene l'ansia.
E fai bene. Perché quello che ti serve non è una visita cardiologica, è una cura specifica per l'ansia.
Ti serve imparare a smettere di farti continuamente e di fare la domanda "Sarà grave?", per cercare di rassicurarti. Perché alla lunga farti questa domanda alimenta e mantiene l'ansia.
Utente
Si dottore sono in ansia, perché temo di avere un arresto cardiaco? Ma possibile che l'ansia, lo stress e le emozioni fanno venire questi tonfi dei periodi li avverto raramente altre volte tutti i giorni.
Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
16.3k 372
Utente
Dottore ho il visto il suo video su YouTube. Infatti in quello che lei dice rispecchia i miei sintomi e le mie paure. Tant'è che un anno fa avevo paura ad uscire di casa da sola. Ora questa cosa la sto superando grazie alla psicoterapia. Tutto passa tranne che i tonfi c'è li ho da anni
Questo consulto ha ricevuto 6 risposte e 1.6k visite dal 28/07/2022.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.