Consigli per dimagrire
Salve ho 26 anni , sono alta 1.65 e peso 69 chili. sono sovrappeso ma non ho nessun modo di poter fare sport, a causa di studio e lavoro sto sempre seduta . Oltre a controllare l'alimentazione come pocco fare per dimagrire e sgonfiare un po? ho comprato una cintura vibrante (no elettrostimolatore) ma una cintura che vibra, secondo voi se la uso regolarmente, e se bevo molta acqua potrebbe aiutarmi? che benefici hanno questi attrezzi?...cosa potrei fare?
grazie
grazie
[#1]
Dr. Alberto Calvieri
Dietologo, Medico di medicina generale, Specialista in malattie del fegato e del ricambio, Medico estetico, Diabetologo
448 11 14
Gent.le Utente
ritengo che gli attrezzi per dimagrire siano decisamente poco utili, in particolare quelli da lei citati; per quanto riguarda l'acqua, anche se lievemente diuretica, non le darà risultati eclatanti; non rimane che i rimedi più consoni al problema: alimentazione controllata (dieta) ed un minimo di sport anche 10 minuti al giorno con una semplicissima cyclette.
Un saluto
ritengo che gli attrezzi per dimagrire siano decisamente poco utili, in particolare quelli da lei citati; per quanto riguarda l'acqua, anche se lievemente diuretica, non le darà risultati eclatanti; non rimane che i rimedi più consoni al problema: alimentazione controllata (dieta) ed un minimo di sport anche 10 minuti al giorno con una semplicissima cyclette.
Un saluto
Dr. Alberto Calvieri - Specialista in Scienza dell'Alimentazione
www.albertocalvieri.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2k visite dal 21/11/2011.
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