Metabolismo accelerato

Salve sono un ragazzo di 24 anni alto 1,87m e peso scarsi 66 kg...mangio come un pazzo perchè ho sempre fame ma non ingrasso nemmeno di un grammo dall'età adolescenziale...ho fatto gli esami della tiroide ma sono nella norma il dottore dice che se voglio mettere su qualche chilo devo rivolgermi da un nutrizionista ma non ho i soldi per farlo....voi mi potreste dare una mano?magari qualche dieta ipercalorica generica???