Mancanza di moto e alimentazione
Gentili medici purtroppo anche quest'estate dovrò passarla in panciolle aspettando "speriamo" la guarigione al ginocchio.
premetto che sono uno sportivo, mi alleno anzi allenavo tutti i giorni. dovrò stare ancora circa 15gg ancora fermo, poi si vedrà. sono già passati 15gg e il mio fisico ne ha risentito.
quali modifiche devo apportare alla mia alimentazione. inoltre devo integrare con qualche antiossidante?
cordialmente
premetto che sono uno sportivo, mi alleno anzi allenavo tutti i giorni. dovrò stare ancora circa 15gg ancora fermo, poi si vedrà. sono già passati 15gg e il mio fisico ne ha risentito.
quali modifiche devo apportare alla mia alimentazione. inoltre devo integrare con qualche antiossidante?
cordialmente
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Dr. Mauro Lombardo
Dietologo
440 7
Si potrebbe discutere se debba integrare quando fa attività fisica non certo quando sta fermo. riduca le quantità e mangi il più vario possibile, non le serve nessuna integrazione.
--
Dott. Mauro Lombardo
Medico Chirurgo
Specialista in Scienza dell’Alimentazione
www.maurolombardo.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.6k visite dal 06/08/2008.
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