Separare primo e secondo fa male?

Salve, da molti mesi mangio il primo a pranzo, ed il secondo solo a cena. A metà mattina mi faccio un the verde, nel pomeriggio invece mangio della frutta. Faccio questo per mantenere il mio peso costante.
Volevo sapere se è possibile mangiare così tutta la vita o questo può provocare, a lungo andare, degli scompensi. Mille grazie.