Massa grassa

Femmina, 27 anni: ...... , negli ultimi tre mesi ho perso tre chili di cui 1 di grasso e due di massa magra. Non capisco perché così tanta massa magra essendo che ho seguito sempre la stessa alimentazione che mi ha permesso nell'ultimo anno e mezzo di perdere solo massa grassa praticamente e soprattutto ho seguito sempre la dieta alla perfezione senza diminuire i ......

Femmina, 31 anni: ...... esame è il seguente: 15,1Litri corrispondenti al 57,7% Valori ideali Valori misurati Parametro Valore % Parametro Valore % Massa grassa 13 Massa grassa 17,7 Massa magra 87 Massa magra 82,3 Massa extracellulare 40 Massa extracellulare 43,3 Massa cellulare 60 Massa cellulare 56,7 Dopo di che mi ha prescritto la Dieta nel pomeriggio. Mi ha detto che ......

Maschio, 53 anni: ...... finire ad ogni allenamento sempre un paio di esercizi per le gambe e per gli addominali) Il mio obiettivo è spingere le prestazioni il più possibile, aumentando la massa magra e non far crescere massa grassa (o comunque il meno possibile). La mia giornata si compone di sveglia alle 07:00, seduto a scuola fino alle 13:20, pomeriggio fino alle 18:00 ......

Maschio, 28 anni: ...... alla conclusione che quelle zone sono poco vascolarizzate, ed è per questo che non dimagrisco in quelle zone. mi sbaglio? I dati più recenti sono 83.4kg, 63.8kg di massa magra 19.6 kg di massa grassa. a mio parere il conto ad occhio tra calorie ingerite e consumate non torna, ho perso troppo poco, e soprattutto non dove mi preme di più. Cosa mi ......

Maschio, 53 anni: ...... nelle nuove generazioni). I miei dubbi riguardo l'alimentazione sono sostanzialmente i seguenti: -ponendo un ragazzo di 19 anni con massa grassa pari a 13%, altezza 1.85m e peso attuale 77kg, per perdere massa grassa mantenendo quella magra tenendo presente una vita da studente ma con attività aerobica giornaliera di 40 minuti in fascia lipolitica ......

Femmina, 19 anni: ...... corretti. Si faccia rivalutare da un Medico Dietologo. Come può essere stato alterato il risultato del test? E quali sono i rischi che corro nel caso in cui la massa grassa fosse comunque ai limiti? "Come può essere stato alterato il risultato del test?" Lo dovrebbe chiedere a chi l'ha effettuato! Per quanto riguarda i "limiti", esistono margini di ......

Maschio, 25 anni: ...... ogni settimana mi faccio un idea della situazione con la mia bilancia, di quelle che ti danno percentuali in maniera molto approssimativa visto che mi riporta 28% di massa grassa mentre la dottoressa con la bioimpendeziometria ha trovato 24.5%, dicendomi di scendere intanto a 17. sul peso, in 2 settimana dalla creazione del post, è sceso di 6 ......

Maschio, 33 anni: ...... e non mi stanco fare varie attività...insomma sto benissimo. come dico, il mio dubbio è che non voglio perdere ancora peso ma goglio aumetre massa magra ridure la restante massa grassa che c'è ancora a livello addominale e dei pettorali. avete dei consigli? Grazie letto con estrema attenzione il Suo racconto, preciso nei particolari cronologici ......

Maschio, 19 anni: ...... la frutta posso mangiare fuori orario (eppure avevo letto che fossero importanti!!). Beh insomma questo tipo mi ha fatto un esame "bio impedanz analyse", secondo il quale ho una massa grassa di 24kg e magra di 80kg. Non è uno studio medico vero e proprio, c'è solo lui in un appartamento di una palazzina e una segretaria, sembra quasi un finto ......

Maschio, 35 anni: ...... soddisfatto ma sto notando che nell'ultimo mese non riesco più a perdere nulla. Attualmente, secondo i dati di una bilancia che pesa massa magra e massa grassa ho 16kg di massa grassa e kg di massa magra e 70kg di massa magra. Volevo sapere come dare un nuovo stimolo al metabolismo per riattivare la perdita di peso e capire fino a che peso dovrei ......

Femmina, 23 anni: ...... "sottopeso" v.n 20-25)... si era un impedenziometria. impe a 1khz 744 ohm a 5khz 724 a 10 709 a 50 644 a 100 608. ffm massa magra 49,2 kg cioè il 73,2%.massa grassa 18kg cioe il 26,8%. rapporto ffm fat 2,7. massa cellulare 30,3 kg bcm/peso 45,1% bcm/ffm 61,6%. forse meglio leggermente sottopeso a 22 vist k col tempo si tende ad aumentare di peso ......

Femmina, 28 anni: ...... %) acqua extracellulare= 13,9 lt(42,9%)---------14,7 (43,2%) acqua intracellulare=18,4 lt(57,1%)--------- 19,3 (56,8%) massa grassa= 36,8 kg (45,5%)--------32,6 (41,2%) massa magra= 44,2 kg (54,5%)-------46,4 (58,8%) massa muscolare =31,0 kg (38,3%)-----33,9 (42,9%) metabolismo basale=1273,5 kcal-------- 1394 kcal bmi=34-------- 33 bcmi=10 ----- 11 ......

Maschio, 23 anni: ...... che significato ha il peso forma? Secondo me nessuno dato che è un numero campato in aria. Mi spiego meglio: Io sono alto 175cm e peso 83kg con una percentuale di massa grassa che oscilla tra il 9% in estate e 13% in inverno, (misurata col plicometro) secondo tale indicatore io sarei in sovrappeso e pertanto dovrei dimagrire!!! Un mio amico è circa ......

Maschio, 37 anni: ...... , siano cresciuti, ma mi sembra che il tutto sia un pò esagerato, non faccio pesi ma semplici esercizi. C'è una spiegazione? riporto la tabella delle mie misure. data giorno settimana kg peso %massa grassa petto addome anche cosce braccio avambraccio polso polpaccio 31-ago 0 0° 101,3 31% 28-ott 58 8° 87,8 22,45% 98 95 99 59 32 28 18 42 12-nov 73 10 ......

Femmina, 26 anni: ...... verdura + 1 frutto +olio extravergine Merenda: come spuntino della mattina Cena: come il pranzo Quest'estate con questa dieta ho perso qualche kg, tra cui però non solo massa grassa, ma anche un po di massa magra, infatti a fine estate mi sentivo poco tonica. Al ritorno dal mare, ho lasciato per un breve periodo la dieta e sono aumentata di 3/4 kg ......