Sentito corporeo

Maschio, 26 anni: ...... , ma al contempo iniziano le fantasie, che mai ho e vorrò mettere in pratica, più spinte a livello sessuale, ma che hanno come nucleo principalmente una cosa: l’invidia corporea e il sentirsi poco uomo per via del pene. I genitali appunto erano talmente un ossessione che cercavo tutti i modi per confrontarmi con tutte le persone che erano per es ......

Maschio, 36 anni: ...... spesso la gola E il più recente mi basta camminare più del previsto per sentire gambe deboli La mia dottoressa sa che sono un tipo ipocondriaco e ho fatto vari esami ... non è medico bensì legato al modo in cui sta vivendo e interpretando le sensazioni corporee. Un percorso psicologico può aiutarla molto proprio su questo: non tanto per convincerla che ......

Maschio, 26 anni: ...... à può riaccendersi lavorando su aspetti non direttamente erotici come la tenerezza, la curiosità, la comunicazione corporea, la sicurezza nel mostrarsi e così via. Se lei vive con serenità il proprio basso desiderio e tu, invece, senti che questa distanza genera frustrazione o insicurezza, uno spazio di consulenza di coppia o sessuologica potrebbe ......

Femmina, 53 anni: ...... attivo e multidimensionale. È normale, in situazioni così complesse, sentirsi sopraffatti e cercare risposte immediate. Per quanto riguarda il dondolio, ... sulla regolazione dell’attivazione (respirazione, tecniche di rilassamento, lavoro sul rapporto con le sensazioni corporee), perché il punto non è solo sciogliere i muscoli, ma aiutare il sistema ......

Femmina, 20 anni: ...... con uno stato d’ansia persistente, in particolare con una forte focalizzazione sui segnali corporei. Questo non significa che sia tutto nella sua testa o che i sintomi ... continua a ripetersi; ed è assolutamente possibile che le sensazioni siano presenti anche quando si sente più calma o distratta, perché il corpo ha ormai imparato a restare in uno ......

Maschio, 35 anni: ...... uno segue il suo percorso di psicoterapia. In tal senso, tra pochi giorni inizierò un corso di Mindfulness MBSR. Sto sentendo l'esigenza di lavorare non solo sul piano della "parola", ma anche su quello più "corporeo", per poi avere più consapevolezza e strumenti per affrontare la vita e la psicoterapia. Attualmente sono in trattamento anche presso ......

Femmina, 22 anni: ...... come rassicurazione, perché il problema non è la mancanza di controlli, ma la difficoltà a sentirti al sicuro. È come se il tuo sistema di allarme restasse acceso anche quando non c’è un pericolo reale. In questi casi ogni segnale corporeo perde la sua neutralità e viene letto come minaccia, aumentando tensione, iperattenzione e nuovi sintomi ......

Femmina, 46 anni: ...... vicinato. Da allora ho difficoltà a dormire assumo il Tavor prescritto dal neurologo. Ma mi sento nervosa, ho nervosismo a partire dai polsi e dai piedi, sto sempre nervosa, ho crisi ... sulla regolazione del sistema nervoso (non solo sul piano cognitivo, ma anche corporeo). Un altro aspetto centrale è ridurre, per quanto possibile, l’esposizione a ci ......

Femmina, 26 anni: ...... stufarsi. Mi parla come se io non volessi risolvere la mia situazione ma io mi sento bloccata. Durante una visita ginecologica anche solo all’inserimento di un dito le mie gambe hanno cominciato ... la lettura). Ciò le permetterà di lavorare gradualmente sulla percezione corporea, sulla sicurezza e sulla riduzione dell’ansia. Si tratta di una difficolt ......

Femmina, 36 anni: ...... Tutto e solamente io! Ma sono davvero stanca. Non reggo più questo ritmo. La mia testa sento che vacilla. Non ho più lucidità neanche a lavoro. Come posso uscire da tutta questa ... mentale: difficoltà di concentrazione a lavoro, stato di allerta costante, sintomi corporei legati all’ansia. Questo non indica una mancanza di forza, ma il fatto ......

Maschio, 43 anni: ...... a posto. Purtroppo però mi sembra di avere il pene atrofizzato, non lo sento energico e faccio fatica ad avere un erezione che comunque dura pochi minuti. in ... a un periodo di stress fisico e psicologico, a una fase di iper-attenzione alle sensazioni corporee o a un’ansia da prestazione che si attiva dopo un episodio di malessere. Quando si è ......

Maschio, 27 anni: ...... benvenuto: a volte un confronto può alleggerire già metà del peso. Ciò che non capisco è perchè sento "il bisogno" di testarmi per capire se ciò che penso sia reale o meno, e ogni volta che ... l’attenzione dal sintomo al processo. E, come dicevi, orientarti alle sensazioni corporee può essere utile: respirazione, tensioni muscolari, ritmo del cuore. Il ......

Femmina, 47 anni: ...... di ascoltare musica apposta per adhd ma a volte è peggio perché oltre alla musica sento comunque i cani. Preferisco sempre il silenzio e i tappi per orecchie non schermano le basse ... il lavoro interno a fare la differenza, imparare gradualmente a riconoscere l’attivazione corporea, a regolare il respiro e a ridurre l’ansia anticipatoria legata al ......

Femmina, 30 anni: ...... confronti? La mia psicologa non ha saputo darmi una risposta su questo. Io mi sento manchevole per questa mia incapacità di muovermi diversamente che con i mezzi e temo di ... solo di un’ansia astratta, ma di una condizione che ha anche implicazioni pratiche e corporee significative, soprattutto in gravidanza. In questo senso, il lavoro che sta facendo ......

Maschio, 23 anni: ...... forma di intimità fisica potrebbero indicare un blocco profondo da parte della tua partner, forse legato all’immagine corporea. Se così fosse, si è di fronte a un disagio interno che richiederebbe un lavoro personale. Se lei non se la sente di affrontare questo problema in un percorso individuale o di coppia, sarebbe utile chiedersi se è possibile ......