Consulto su pressione alta

Salve dottori scrivo qui per un dubbio che mi permane dopo anni di attachi di panico e consulti, 4 mesi fa ho fatto un ecodoppler tutto nella regola, una settimana fa ho fatto un holter (non pressorio) tutto nella norma con 0 extrasistole, il mio dubbio adesso e la mia pressione praticamente dopo i pasti mi sento sempre il cuore battere forte non veloce, che se sto a letto riesco a sentirlo molto forte tant’è che lo sento anche nella testa le pulsazioni, una volta ho misurato la pressione con un orologio da polso era 157/90 dopo mangiato, un altra volta sono andato da una visita cardiologa ed era 120/80 ma li non avevo mangiato niente, volevo sapere che esame dovrei fare per capire se ho problemi di pressione, grazie