Tachicardia e extrasistole

Buongiorno a tutti.
Sono un ragazzo maschio di 22 anni, peso 55 kili circa e sono alto 161 cm.
Ho sempre praticato sport anche se ad anni alterni (non costantemente) fin da piccolo e specialmente boxe e arti marziali.
Lo dico a titolo informativo ma anche per sottolineare che so riconoscere abbastanza bene le tachicardie normali da sforzo che il mio corpo mi segnala.
Da circa 2 anni e mezzo, o poco più, ho smesso di fare sport, ma continuato a lavorare nel settore operaio installatore di serramenti (lavoro di notevole impatto per lo sforzo fisico, specialmente su un fisico esile come il mio) per circa un anno.
Da meno di un mese ho smesso di fumare.
Ora, da un anno e mezzo mi muovo raramente e sono per lo più passato a un lavoro da ufficio, sono decisamente sedentario e non mi muovo molto.
Sono un soggetto un pochino ansioso, tendo a fare tutto con fretta e sono molto impegnato da un punto di vista lavorativo. Infaticabile e stacanovista.
Negli anni ho avuto episodi di extrasistole varie volte, ma molto distanziate nell arco del tempo e comunque leggere.
Qualche settimana fa ho deciso, per compensare la vita lavorativa sedentaria, di smettere di fumare e di fare ogni tanto una corsetta molto tranquilla.
Tutto bene per circa 200 metri, finché mi fermo e incomincio a sentire tuffi al cuore uno dietro l'altro, circa 10 secondi di fila terribile mancanza di fiato e tachicardia.
Non ci penso e decido di prendere più spesso le scale per salire al 5 piano di casa mia, tutto bene per qualche giorno fino a quando una sera arrivo al secondo piano e il cuore incomincia a battere con una rapidità e potenza incredibile, tanto che anche respirando bene non smetteva, nulla da fare finché mi sono seduto su un gradino e ho ripreso piano piano in un paio di minuti il ritmo normale, dopodiché ho preso l'ascensore.
Ultimamente ho avuto un episodio di 'tuffo' nel petto talmente intenso e prolungato (2 volte a distanza di pochi minuti, durate circa 10-15 secondi), dove non respiravo e sono finito al pronto soccorso per un attacco di panico. All auscultazione e all' ECG il medico mi ha detto che probabilmente ho avuto delle extrasistole e che non c'è "nulla di organico ma tuttavia con un ECG a riposo così corto non è detto che ci siano extrasistole non visualizzate. Se si ripresenta fare un Holter h24.". Il fatto è che si ripresenta quella sensazione di tuffo anche se in minore potenza e durata.
Questa mattina nel venire a lavoro a piedi, per prendere un semaforo verde ho corso per una ventina di metri. Di nuovo una tachicardia come quella che ho avuto sulle scale, con aggiunta di una sorta di bruciore al petto, e sedendomi sul marciapiede, due minuti, é passata.
Premetto che ho un fastidio in gola da un po' e il medico mi ha detto che potrebbe trattarsi di reflusso che forma dei crateri tonsillari.
Il reflusso può essere associato ai miei problemi?
Vorrei ricominciare a fare sport ma cosi é impossibile.
Cosa potrei avere? Grazie anticipatamente a tutti. Un saluto.