Tachicardia perenne, ansia e ernia iatale

Buongiorno a tutti! Sono una ragazza di 25 anni.
Soffro di Ernia iatale e tachicardia perenne.

Sono molto molto ansiosa.
Ho fatto 3 visite cardiologiche complete, holter, elettrocardiogramma sempre tutto negativo.
Cuore sanissimo.
Nonostante ciò la tachicardia non passa, si accentua soprattutto dopo i pasti.
Quando sono particolarmente ansiosa arriva anche a 150 battiti al minuto.

Sto prendendo mezza pasticca di cardicor da 1, 25 solo la mattina (ma ho una grande paura che possa farmi male)
Un paio di anni fa ho curato la mia ansia con gli antidepressivi e hanno risolto il mio problema in quel momento, ora leggendo su internet dicono che facciano male al cuore e possano portare morte improvvisa, quindi non voglio più prendere la terapia.
È vero?
Cosa dovrei fare?

Solitamente la tachicardia mi viene quando mi alzo e cammino.

Consigliatemi voi.
Non so più cosa fare.

Scusate se mi sono dilungata troppo.
Attendo una vostra risposta.
Grazie