Disturbi della digestione

Buongiorno, sono un ragazzo di 21 anni e ho spesso problemi di digestione, dal senso di pesantezza alla nausea. Ho difficoltà a digerire anche se, banalmente, dopo i pasti mi siedo sul divano in una posizione leggermente scorretta.
Inoltre, da 2-3 di mesi, quando mi capita di mangiare carne cucinata alla griglia non riesco completamente a digerire, tanto che dopo anche 5 ore mi viene un forte senso di nausea, in alcuni momenti una forte sudorazione, reflusso gastroesofageo, uno strano senso di "compressione" nell'ipocondrio sinistro e nell'epigastrio e a volte vomito.
I problemi della digestione sono diventati rilevanti da 2 anni, in seguito a pericardite (i medici dissero che probabilmente era derivante da un'aggressiva forma di mononucleosi che avevo in quel periodo) ed a un principio di gastrite dovuto alla somministrazione massiccia di antiinfiammatori fans (ibuprofene).
Ringrazio anticipatamente per l'attenzione.