Disturbi del sonno- sensazione di paralisi

Gentili esperti di Medicitalia,

Vi scrivo per sottoporvi un piccolo problema che mi assilla piuttosto di frequente. Mi capita il pomeriggio di dormire per una mezz''ora e si tratta spesso di un sonno profondo.
Molto spesso mi capita di volermi svegliare ma di non riuscirci: mi sforzo (o almeno cosi mi pare) di aprire le palpebre, voglio muovere le gambe ma non ci riesco e se richiudo gli occhi mi addormento di nuovo per pochi minuti per poi ritentare di svegliarmi.
Anche quando poi riesco proprio a svegliarmi mi pare di aver compiuto uno sforzo indicibile.
Come se non bastasse, quando mi capitano questi episodi (aggiungo solo nel pomeriggio) mi rendo conto di essermi agitata e/o innervosita e di avere un p\'f3 di tachicardia.

Grazie per il tempo che dedicherete a questa mia.
Cordialmente