Come liberarsi degli ansiolitici

Gentile professore,ho 52 anni,ed assumo alprazolam da 1 mg la sera e mezza la mattina, più una capsula di fluoxetina la mattina da 6 anni, per l'ansia e gli attacchi di panico.Ora vorrei tanto liberarmi da questi farmaci, ma non so in che modo procedere, per non soffrire troppo,ho provato a scalare da sola, ma dopo un mese circa,ho avuto effetti come vertigini tutto il giorno, nausea,continuo bisogno di dormire, mal di testa,dolori al collo,braccia, e poi non togliendo la dose del tutto, arrivando ad una metà dei dosaggi.Ora sono due giorni che riprendo le solite dosi, ma le vertigini continuanoE' possibile liberarsi definitivamente da questa tortura e se ritiene di si cosa devo fare? Grazie in anticipo per la risposta che vorrà darmi.