Insonnia. Per il dottor Ferrarolo
Buongiorno dottore, non so se si ricorda di me, del consulto che le avevo chiesto riguardo la mia insonnia...
Le confermo che (son Passati 2 mesi), aveva ragione lei, e non dovevo preoccuparmi
Le spiego, dopo aver chiesto il suo consulto, ho deciso di eliminare tutta la mia paura per il non dormire e per l'insonnia fatale sporadica.
Ogni giorno andando a lavorare, arrivo a casa stanca, da 2 mesi non 0penso piu a nulla, penso a godermi tranquillamente la giornata, non penso più se alla sera dormirò o no.
Mi son detta se dormo bene se non dormo amen...
Da due mesi non ho neanche più un sintomo ansioso,
Mi sento tranquilla e il mio sonno è migliorato notevolmente
Mi sono permessa di eliminare quelle benzodiazepine che lei ha detto non andavo bene.
Da un mese e 1 settimana prendo solo melatonina PURA 2mg circadin la sera.
Le confermo che mi addormento subito e ho finalmente un sonno naturale.
L'unica cosa che mi succede, è che continuo a svegliarmi durante la notte, Continui risvegli...!
In media dormo 4 ore e mezza a notte e delle volte 5... durante le quali sogno molto (durante le ultime ore di sonno)
Sono ancora lontana dalle 7 ore raccomandate...
Ma rispetto a prima dormo di più, la melatonina mi ha dato ore di sonno naturali...
Lei cosa ne pensa?
La dottoressa mi dice di insistere con la melatonina finché non va via il tutto...
Delle volte mi addormento alle 23 e per 2 ore e mezza non mi sveglio... altre mi addormento e poi mi sveglio dopo 1 ora... è un continuo di risvegli...
Per il resto grazie a dio dormo... anche se 4 ore e mezza...
Cosa posso fare?
Grazie mille
Le confermo che (son Passati 2 mesi), aveva ragione lei, e non dovevo preoccuparmi
Le spiego, dopo aver chiesto il suo consulto, ho deciso di eliminare tutta la mia paura per il non dormire e per l'insonnia fatale sporadica.
Ogni giorno andando a lavorare, arrivo a casa stanca, da 2 mesi non 0penso piu a nulla, penso a godermi tranquillamente la giornata, non penso più se alla sera dormirò o no.
Mi son detta se dormo bene se non dormo amen...
Da due mesi non ho neanche più un sintomo ansioso,
Mi sento tranquilla e il mio sonno è migliorato notevolmente
Mi sono permessa di eliminare quelle benzodiazepine che lei ha detto non andavo bene.
Da un mese e 1 settimana prendo solo melatonina PURA 2mg circadin la sera.
Le confermo che mi addormento subito e ho finalmente un sonno naturale.
L'unica cosa che mi succede, è che continuo a svegliarmi durante la notte, Continui risvegli...!
In media dormo 4 ore e mezza a notte e delle volte 5... durante le quali sogno molto (durante le ultime ore di sonno)
Sono ancora lontana dalle 7 ore raccomandate...
Ma rispetto a prima dormo di più, la melatonina mi ha dato ore di sonno naturali...
Lei cosa ne pensa?
La dottoressa mi dice di insistere con la melatonina finché non va via il tutto...
Delle volte mi addormento alle 23 e per 2 ore e mezza non mi sveglio... altre mi addormento e poi mi sveglio dopo 1 ora... è un continuo di risvegli...
Per il resto grazie a dio dormo... anche se 4 ore e mezza...
Cosa posso fare?
Grazie mille
[#4]
dopo
Utente
Ha ragione,
Ultimamente non ho più preso la melatonina, ma ho comunque dormito, le solite ore.. 4.. 4 e mezza..
Nelle ultime 2 notti ho sperimentato un'esperienza strana,
Come se fossi sveglia, mi sentivo sveglia,e sentivo che mia madre veniva a controllare se dormivo e essendo io sotto la coperta lei mi toccava da sopra, volevo dirgli guarda che son sveglia, ma non riuscivo. Mi sentivo SOFFOCARE, IMPOSSIBILITATA A PARLARE, SOFFOCARE PROPRIO nel termine della parola..
Mi capita ogni tanto sta cosa, e quando capita, subito dopo son agitata , il cuore a mille..
E alla fine nessuno è entrato per vedere se dormivo..
Può essere questo un incubo legato all'insonnia?
O sono allucinazioni ipnagogiche o roba simile?
Questo evento mi fa paura, perché è una sensazione strana, quando succede è come se fossi in un letto d'ospedale paralizzata e che non posso parlare ne muovermi...
È preoccupante?
Ultimamente non ho più preso la melatonina, ma ho comunque dormito, le solite ore.. 4.. 4 e mezza..
Nelle ultime 2 notti ho sperimentato un'esperienza strana,
Come se fossi sveglia, mi sentivo sveglia,e sentivo che mia madre veniva a controllare se dormivo e essendo io sotto la coperta lei mi toccava da sopra, volevo dirgli guarda che son sveglia, ma non riuscivo. Mi sentivo SOFFOCARE, IMPOSSIBILITATA A PARLARE, SOFFOCARE PROPRIO nel termine della parola..
Mi capita ogni tanto sta cosa, e quando capita, subito dopo son agitata , il cuore a mille..
E alla fine nessuno è entrato per vedere se dormivo..
Può essere questo un incubo legato all'insonnia?
O sono allucinazioni ipnagogiche o roba simile?
Questo evento mi fa paura, perché è una sensazione strana, quando succede è come se fossi in un letto d'ospedale paralizzata e che non posso parlare ne muovermi...
È preoccupante?
[#8]
dopo
Utente
No perché ultimamente mi sento stanca tutto il giorno,
Precisamente son 3 giorni che (stranamente) dormo benissimo e anche un oretta, un oretta e mezza in più..
Addirittura ieri ho provato a prendere Valdorm 1 pasticca per vedere che effetto mi avrebbe fatto, ho dormito secca dalle 23.30 fino alle 6 quasi .. direi buono no?
Ma questa stanchezza è derivata dal fatto che ultimamente dormo un po di più delle solite 4 ore? O può essere derivata da cosa? (Son giorni in cui non ho lavorato, quindi non è sicuramente stanchezza di lavoro..)
Grazie per le sue riposte
Precisamente son 3 giorni che (stranamente) dormo benissimo e anche un oretta, un oretta e mezza in più..
Addirittura ieri ho provato a prendere Valdorm 1 pasticca per vedere che effetto mi avrebbe fatto, ho dormito secca dalle 23.30 fino alle 6 quasi .. direi buono no?
Ma questa stanchezza è derivata dal fatto che ultimamente dormo un po di più delle solite 4 ore? O può essere derivata da cosa? (Son giorni in cui non ho lavorato, quindi non è sicuramente stanchezza di lavoro..)
Grazie per le sue riposte
[#11]
dopo
Utente
Buongiorno dottore , mi scusi, sono passati quasi 6 mesi da quando è iniziata l'insonnia,
è vero che se avessi avuto l'insonnia fatale sporadica, dopo tutti sti mesi mi sarebbe gia venuto qualcosa di invalidante?
Ultimamente mi fan male i muscoli,
Non ho problemi di vertigini ma non mi sento mai Vigile al 100%,
Quando guardo per terra ho sempre la paura di avere le vertigini o problemi di cordinazione..
Ho paura possono essere sintomi questi di insonnia fatale?
Grazie mille
è vero che se avessi avuto l'insonnia fatale sporadica, dopo tutti sti mesi mi sarebbe gia venuto qualcosa di invalidante?
Ultimamente mi fan male i muscoli,
Non ho problemi di vertigini ma non mi sento mai Vigile al 100%,
Quando guardo per terra ho sempre la paura di avere le vertigini o problemi di cordinazione..
Ho paura possono essere sintomi questi di insonnia fatale?
Grazie mille
Questo consulto ha ricevuto 12 risposte e 4.6k visite dal 21/03/2021.
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Approfondimento su Insonnia
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