Attacco di panico ?

Salve,
Ultimamente sto avendo un periodo di forte stress ed ansia a causa di un problema.
Sento inoltre una strana fitta regolare dietro alla spalla sinistra che mi irrigidisce per qualche istante e che mi lascia il braccio intorpidito per diverse ore e come un nodo alla gola ogni volta che mangio o bevo qualcosa.
Riesco a riconoscere che la mancanza d'aria che sento il 50% della giornata sia legata ad un motivo psicologico ma non riesco a capire se questi altri dolori e sensazioni che ho siano legati ad esso o se ci sia qualche altro problema.
Ringrazio anticipatamente nel caso possiate rispondermi.